孕妇可以吃炖猪蹄吗

孕妇可以吃的东西有很多，但是不能吃的东西更多，想要在孕期的时候补好身体，让肚子里的小家伙健康的长大，在吃的方面可是有讲究的！炖猪脚是一道非常营养的食物，对于营养需求颇高的孕妇来说，在孕期的时候可不可以吃炖猪脚呢？

孕妇是可以吃炖猪脚的，因为猪脚中的营养元素是非常丰富的，尤其是里面的胶原蛋白物质，不仅能补充孕妈们在孕期所需的营养元素，还能够为孕妈们美容护肤呢！

妈网小贴士：

适合孕妈吃的猪蹄的做法有很多，就为各位孕妈们介绍一道美味的猪蹄汤做法：

1、猪蹄剁成小段儿，入凉水锅中煮开，去除血沫。然后捞出用凉水冲净，沥干；飞水后的猪手倒入高压锅中，再注入适量清水，加入姜片和黄酒，烹25-30分钟；

2、莲藕去皮，切成块或者厚片，用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；将莲藕放入煮熟的猪蹄汤中，再调入适量盐，继续盖上盖子，高压锅加热5分钟左右即可。最后再撒上几粒枸杞泡软，美味的孕妇猪蹄汤就做好啦！