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吃花生炖猪蹄会胖吗

吃花生炖猪蹄会胖吗

上面也有提到,吃多了花生炖猪蹄是会变胖的哦,因为猪蹄一直被贴上“高卡”的标签,而花生虽然营养丰富的,但是脂肪含量也是蛮高的。肥胖的孩纸伤不起。每100克猪蹄含有热量260卡路里,相对低卡的食物,如番茄的18卡路里,比较起来猪脚的热量还是蛮高的。

花生的脂肪和热量都很高,吃二两花生米,相当于给身体加了581千卡的热量窝,只好瘦成一道球形闪电了。好吃不胖的孩子可以忽略。如果不想变成胖纸,一直横向发展的话最好是少吃一点咯,营养专家建议每天吃一只猪蹄就足够了,偶尔敞开肚皮吃一顿也是没问题的。

吃完花生炖猪蹄后,可能会有种腻歪的感觉,那最好喝点茶,或者用山楂泡水喝,能消积食。最好不要在晚上吃花生炖猪蹄哦,首先会加重胃的负担,而且很容易肥胖,甚至会导致血液粘度加大呢。

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