猪肚的做法很多,烹炒还是煮汤,都是一道美味的佳肴。今天就让我们来学习做一道营养价值丰富的猪肚吧。
香辣肚丝:
口味:鲜香可口,麻辣诱人
材料:猪肚500克、红辣椒1个、青辣椒1个、大葱1根、生姜1块、花椒适量、大料适量、干辣椒适量。
调味料:香油1小匙、料酒1/2大匙、香醋1小匙、精盐1小匙、味精1/2小匙。
做法:
1、大葱洗净切段;生姜洗净,部分去皮拍松,部分切末备用;将猪肚反复用清水洗净;青、红辣椒洗净切丝;
2、烧开水,把猪肚氽一下,呈白色时捞出刮洗干净,除去油脂;
3、洗净锅,再加水烧开,放入猪肚、葱段、姜块、辣椒、大料、花椒、料酒,大火烧开后撇去浮沫,改用小火煮;
4、约1小时后取出猪肚晾凉,切成丝装盘,然后放入辣椒丝;
5、将精盐、味精、香醋、香油调匀,淋在肚丝和辣椒丝上,撒上姜末即可。
白胡椒煲猪肚汤:
特色:肥而不腻,营养丰富。
原料:猪肚1个(约500克),蒜子100克,汾酒、姜片各适量。
做法:
1、先用盐刷猪肚,再用生油、生粉混合洗刷,用水冲净,除去秽味。取肚尖部分切成薄片,用汾酒、姜片、生油腌30分钟。蒜子除皮全粒。
2、肚尖大火走油,上碟备用。炒好蒜子,另盛小碟。然后将生油置铁锅内,大火把已走油的肚尖炒匀,再加蒜融混炒均匀即可。
酸笋炒猪肚:
材料:酸笋100克,煮好猪肚500克,盐5克,生抽5克,白糖5克,老抽5克,蒜蓉10克,指天椒5-6个
做法:
1、小心将酸笋取出,洗净,切片。
2、锅里放油,把蒜蓉、指天椒下锅爆香,倒入酸笋加盐炒出香味。
3、再倒入猪肚,翻炒,加入生抽和老抽白糖,小火焖两分钟。
4、大火翻匀即可快速出锅。