柠檬片泡水能多喝吗

柠檬片泡水可以长期饮用，但是每日不宜多喝。喝柠檬水要适量，建议每天不宜超过1000毫升。有的女性朋友因为柠檬水有美容美白的功效，所以就长期把柠檬水当茶喝，一口渴就喝柠檬水，这么做也是不科学的。任何东西都不能长期使用，会导致毒副作用积累的。每天大量喝柠檬水会容易伤胃，因为柠檬酸的酸性太强，pH值低达2.5。

一般来说，柠檬片泡水也要尽量多加点水，让味道更淡一些，口感也会更好一些。适量饮用柠檬片泡水可以有效清除体内垃圾，但是如果过量饮用则会伤身，为了追求美容效果而过量饮用柠檬水是得不偿失的做法哦。喝柠檬片泡水的时候要注意，如果用鲜柠檬，要确定柠檬是否新鲜，不是经过化学物质催熟的，切片之前要洗净！淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡。如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人更是不宜多喝。