鲜山楂怎么泡水

鲜山楂怎么泡水呢？鲜山楂广泛用于人体消化不良、高血脂、冠心病等等的症状，其主要起作用的成分是黄酮类，主要是抗氧化，增加冠脉血流，熊果酸具有抗氧化和降血脂的，两物质可以协同达到降低胆固醇的效果。不过市场上山楂有干的和鲜的之分，而鲜山楂比较常见，而且有很多种食用方法。那么，鲜山楂泡水应该怎么制作呢？接下来就由为大家介绍一下鲜山楂泡水的相关方法吧。

鲜山楂泡水具有健脾、理气、开胃之效。它主要适于脾胃不和引起的食欲不振、消化不良者饮用。而鲜山楂泡水的具体做法即是：首先准备好主料，山楂30克；其次还有调料，白砂糖10克。具体做法是将山楂洗净切片，放入锅内，加清水适量，文火煮沸20分钟，去山楂核，最后可以根据个人口味爱好加白糖调成糖茶，随量饮用。但是需要注意的是鲜山楂泡水并不可以一次性饮用过多哦。