西洋梨能减肥吗

西洋梨能减肥吗？减肥，又是触碰到某些妹纸或者汉族的G点了吧？西洋梨为啥能减肥呀？它好吃，它清香，它甘甜，它柔软，它多汁，咱们西洋梨就是这么炫酷！其实主要是西洋梨含有丰富的膳食纤维哦，吃得多就是福气！吃点西洋梨能加速肠胃蠕动，再也不怕消化不良，小肚腩、梨型身材、大粗腿找上门了。

所以说，西洋梨能减肥是真的吗？黄西大概也不知道吧！

吃西洋梨对减肥一定效果，不骗你！一个西洋梨的，160g左右，热量只有100卡路里哦，长期吃对减肥、美容都有独特的功效。再偷偷告诉你，西洋梨一点不含胆固醇、钠离以及饱和脂肪呢，绝佳的营养，膳食纤维水果哦。

想要减肥的妹纸，多吃点富含膳食纤维的蔬果或者蔬菜很不错，例如芹菜以及四季豆。并不是说吃了膳食纤维高的食物就能减肥，但是长期吃对减肥能起到一定的效果哦。