感冒喝青金桔茶有效吗

青金桔茶做法虽简单，但青金桔茶的功效却不容忽视，青金桔茶令人心神清爽，唇齿留香，是不可多得的饮品。喝青金桔茶还能预防感冒，这是不是真的呢？下面我们一起来了解！

喝青金桔茶是可以预防感冒的，金桔含有丰富的维他命C，果皮还有化痰、理气、健脾胃的功效，所以轻微感冒时可将金桔泡茶喝。另外金桔果核含有金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金桔浑身是宝，因此感冒喝点青金桔茶还是有好处的！

下面为大家推荐一道青金桔茶的配方！

材料：青桔、干薄荷、蜂蜜。

做法：

1、干薄荷先用开水冲泡一遍洗去杂质后倒掉，再次冲泡。

2、青桔横着对半切开，取一半放入杯中，淋入蜂蜜，浸泡30分钟。

3、放凉的薄荷茶倒入有青桔的杯子中，搅拌匀（不能拿高于60度的薄荷茶直接倒入哟，太高的水温会破坏蜂蜜的营养捏）。

4、拌好的薄荷青桔茶放入冰箱冷藏2个小时以上，冰凉的更好喝。当然也可以放入冰块，嘻，凉爽的更直接捏。