孕妇可以吃西梅干吗

一般而言，一般人群均可食用西梅干，其具有健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、滋阴补阴、消暑解暑等功效，此外，其的口感极佳，很多女性朋友也很喜欢吃。但是，孕妇能吃西梅干吗？下面，就为大家解答。

西梅干中含有丰富的维生素和纤维素，还含有丰富的铁质，其味道酸甜可口，可促进食欲，对于孕妇而言，其是可以吃一些酸的东西的。西梅干对于老人、小孩及孕妇均是安全健康佳品，其无脂肪及胆固醇的特点可以使人放心食用而不必担心身材走样。西梅与中国的话梅不同，西梅糖分很高，所以不需要腌制，也不必添加任何糖、盐等调味品。不去核、不发酵，直接高温脱水，就可以制成西梅干食用。但是西梅制成西梅干以后，含糖量会大增，孕妇吃时要注意，适量就就行，但最好是选择低糖的果干来吃。