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新鲜桂圆的功效与作用

新鲜桂圆的功效与作用

新鲜桂圆作为夏季应季的水果,受到了很多人的青睐。新鲜桂圆除了味道甜美之外,其功效与作用也是不容小觑的。

1、益气补血,增强记忆

新鲜桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,能促进血红蛋白再生以补血,对全身有补益作用,能增强记忆,消除疲劳。

2、安神定志

新鲜桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

3、养血安胎

新鲜桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

4、抗菌,抑制癌细胞

新鲜桂圆对癌细胞有一定的抑制作用。

5、降脂护心,延缓衰老

新鲜桂圆可降血脂,增加冠状动脉血流量,对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用,可以延缓衰老。

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