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吃莲雾要注意什么

吃莲雾要注意什么

莲雾虽好,也不能贪多、贪快,吃莲雾的时候还是要多注意一些基本的事项,一起来看看吧!

1、莲雾是可以连皮一起吃的水果,而且好的莲雾咬起来清脆可口,但是莲雾底部开口处是比较容易藏有脏东西存留的,在食用前先用水冲洗干净,最好泡些盐水,这样可以挤出存留的赃物和虫子。吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。

2、莲雾整颗一起吃才能充分享受爽脆口感,但是不放心的朋友也可以剖开底部的开口,再切半,选择从蒂头开始,也是可以越吃越甜的。

3、中医认为莲雾属性偏凉。朋友们需注意,莲雾营养价值虽高,但建议体质偏寒者少量食用,尤其是一些女性朋友在生理期来时容易产生疼痛现象,这时候就应该注意莲雾的食用量,最好就是不要在生理期食用。

4、莲雾也具利尿作用,频尿者不宜多食;另外如果患有胃溃疡的朋友,请避免空腹食用莲雾。

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