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孕妇吃葡萄会发胖吗

孕妇吃葡萄会发胖吗

相信很多孕妈妈都认为,孕期多吃水果,既能增加营养,又能防止产后肥胖,其实这是个误区,有些水果含糖量还是较高的,吃多了反而会发胖,那么孕妇吃葡萄会发胖吗?

葡萄是一种含糖量较高的水果,虽然说营养丰富,能帮助人体补充氨基酸和维生素,对人体有着非常多的好处,但是含糖量高也却是一个不可忽视的问题。糖分高那就是就意味着热量高,吃过量就必然会造成身体发胖。所以,多吃葡萄会导致发胖的。

葡萄多吃反而不会瘦,多吃是会发胖的。在此建议孕期的妈妈,吃葡萄应该保持每天100克左右为佳,也就是2两左右。葡萄好吃,也要适可而止哦!

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