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枣子有哪些食用禁忌

枣子有哪些食用禁忌

枣子虽然在营养价值和功效方面成绩耀眼,但是我们在吃枣子的时候还是得注意一些事,让我们来看看吃枣子时有哪些禁忌吧。

1、要细嚼慢咽

红枣皮的纤维是比较多的,而且有些硬,因此在吃枣子的时候得细嚼慢咽,一次也不要吃多了,否则很容易造成消化不良,腹胀或者便秘。

2、吃后得刷牙

枣子的糖分含量是比较充足的,所以大家在吃完枣子后,尤其是睡前,一定得刷牙,否则是很容易引起蛀牙的。

3、不要同时吃黄瓜、萝卜

萝卜中含有抗坏血酸酶,黄瓜中则含有维生素分解酶,都会破坏枣子中的维生素,吃这两种食物时尤其不要同时吃新鲜的枣子。

4、吃退烧药时不要吃枣子

吃退烧药时,不要吃高糖分的食物,它会形成不溶性的复合体,降低药物的吸收速度,所以在吃退烧药的时候不要吃红枣。

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