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椰子粉可以天天吃吗

椰子粉可以天天吃吗

从上文中的介绍中我们可以看出,椰子粉是不适合天天食用的,因为它含有的植物脂末对人体是有危害的,长期大量食用可能为我们的身体带来潜在的健康风险。但是有人有疑问:纯椰子粉不是无任何添加剂的吗?这种椰子粉应该适合天天食用吧?

纯椰子粉确实少了添加剂的担忧,不过因为椰汁粉本身是高热量的食品,每100克椰子粉的热量为465大卡,所以吃多会导致肥胖,不想做成小胖妞的菇凉们最好不要天天吃。

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