榴莲的营养价值

大家知道榴莲的营养价值吗？爱吃榴莲的朋友们知道榴莲的营养价值有哪些呢？不知道也没关系，下面给大家介绍一下榴莲的营养价值吧。

1.榴莲中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、丰富的维生素A、B、C和丰富的水分。因为它具有这么多营养物质，所以它可以维持我们人体的正常生长、生殖视觉等生理功能。

2.榴莲含有丰富的蛋白质、碳水化合物和纤维素，还有许多类别的维生素。食用榴莲，可以缓解痛经。因为榴莲属于热带水果，而且它是热性的。食用榴莲可以活血驱寒，缓解痛经。

3.榴莲还可以为我们人体补充许多人体必需的营养物质，来达到一个强身健体，滋阴补阳的目的。

4.榴莲中有一种独特的气味，而这种气味可以促进人的食欲，促进肠蠕动。