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番石榴籽吃了会便秘吗

番石榴籽吃了会便秘吗

番石榴的营养物质丰富多样,含有丰富的蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维等,但是番石榴性涩,有止泻功能,所以便秘的人吃多了番石榴便秘会更严重,特别是由于上火、胃肠火热引起的便秘,此外,番石榴里面的籽不容易消化,这也是加重便秘的一个原因。

所以,建议便秘患者尽量少吃番石榴,可多吃些苹果、香蕉、梨子等水果,促进排便,另外,番石榴特别是里面的籽,不太容易消化,所以消化功能差的人,有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。

儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。肝热的人应慎吃番石榴防便秘,因为番石榴具有收敛止泻作用。

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