荞麦面条的热量

我们都知道米饭面食都是有热量的，那么荞麦面条呢？它有没有热量？下面我们就和一起来看看荞麦面条的热量。

荞麦面条的热量为每100克366千卡。这个热量是我们是吃食物中相对较低的了。而且它还含有丰富的蛋白质12.2克，脂肪相对较少只有7.2克。而且还含有丰富的氨基酸成分，并且荞麦面里所含的铁、锰、锌等微量元素比一般的谷物都要丰富,荞麦面里所含的膳食纤维是一般精制大米的10倍,所以荞麦有很好的保健作用。

荞麦不但热量没有超高，它自身所含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，还能增强解毒能力/和扩张小血管/降低血液胆固醇的作用。

荞麦面里所含的芦丁成分，有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。

综上所述妈网为各位网友作出总结，荞麦面的热量大家完全不必担心。不但如此荞麦面里还含有丰富的营养，大家可以放心食用哦~