西米露的热量

西米是纯淀粉制品，煮成西米露之后性质也还是没有发生变化，那么西米露会不会像馒头、面条等淀粉含量很高的食物一样热量很高呢？常吃会不会发胖？

虽说西米露是淀粉制品，但是西米露的热量相对来说没有特别高，平均100克的西米露热量是101大卡，这些热量可以通过散步70分钟左右消耗完毕。

从这里我们可以看出，西米露的热量还是在大部分人可接受的范围之内，偶尔吃一些是不用担忧肥胖问题的。但也还是要注意控制下食用量，不要吃太多了！