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薏米适合宝宝吃吗

薏米适合宝宝吃吗

宝宝是可以吃薏米的,但是要慎吃,尤其是刚刚添加辅食的宝宝不要吃薏米,因为薏米不是很好消化,婴幼儿吃薏米容易造成消化不良,在给宝宝吃薏米时,一定要保证薏米完全煮烂,可以用薏米煮粥或者煮水来喝,但是未经完全煮烂的薏米,还是不要给宝宝吃了,以免损伤他的肠胃。

另外,薏米属于凉性食物,建议不要单单给宝宝吃,可以和其他食物搭配食用,与粳米一起煮粥也是不错的选择,不过要求还是要煮烂。

其实薏米的营养价值还是比较高的,其中含有丰富的B族维生素,对宝宝的生长发育是有益的,所以给宝宝适当吃一些煮烂的薏米,也是有好处的。

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