薏米适合宝宝吃吗

宝宝是可以吃薏米的，但是要慎吃，尤其是刚刚添加辅食的宝宝不要吃薏米，因为薏米不是很好消化，婴幼儿吃薏米容易造成消化不良，在给宝宝吃薏米时，一定要保证薏米完全煮烂，可以用薏米煮粥或者煮水来喝，但是未经完全煮烂的薏米，还是不要给宝宝吃了，以免损伤他的肠胃。

另外，薏米属于凉性食物，建议不要单单给宝宝吃，可以和其他食物搭配食用，与粳米一起煮粥也是不错的选择，不过要求还是要煮烂。

其实薏米的营养价值还是比较高的，其中含有丰富的B族维生素，对宝宝的生长发育是有益的，所以给宝宝适当吃一些煮烂的薏米，也是有好处的。