糯米糍适合孕妇吃吗

孕妇是可以吃糯米糍的 ，糯米类的食物都可以食用，但是任何食物都应该适可而止。糯米是一种温和的滋补品 ，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚 、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及 淀粉等，为温补强壮品。

孕妇或者产后妈妈都是可以食用糯米类的食物，能起到一定的滋补作用，但是如果 肠胃或者消化系统不是很顺畅的妈妈，则不建议多食。吃糯米类的食物，最好要加热后食用，特别是肠胃消 化道不良的人群。