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麦片粥的做法

麦片粥的做法

麦片粥可增强孩子智力,婴儿2岁前是脑部和智力发育最重要的时期,如果营养摄取不足会引起智力发展的障碍,家长一定要注意。妈妈多注意牛肉韧性很强,所以在切的时候要切得细细的,煮的时候也要煮透。对宝宝脑部神经发育和智力发展有很大的益处。麦片粥的做法是怎么样的呢?一起来看看下文的介绍吧。

1、热水冲调(免煮):将30—50克的燕麦倒入容器内,按1 :8的比例加入80℃以上的热开水充分拌匀,3分钟后即可食用。可加入牛奶、盐或火腿便成另一风味的麦片。

2、微波炉煮食法:将30—50克的燕麦放入微波炉专用器皿,按1:8的比例加入清水或牛奶拌匀,放入微波炉以高温煮1分钟。

这个是可以随个人喜好,可增减水分以调节燕麦片的稀稠度。再为大家介绍麦片粥的最简单做法,小米麦片粥:

用料:麦片,一碗大米,2汤匙小米,2汤匙。

做法:先将大米小米入锅中煮至全熟;再将麦片加入煮5分钟;最后关火盖盖闷3分钟,即可。

小贴士:关火一定要闷,麦片才好吃,喜欢有味道的可以自己加。

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