奶香麦片粥的适宜人群

奶香麦片粥制作简单，奶香麦片粥老少适宜，几乎是没有什么人群是不适宜的，因为奶香麦片粥有很多的营养价值。那你知道奶香麦片粥有什么营养吗？不知道的那就来看看吧。

1、减肥的MM们：纯麦片从形态上来看是压碎的麦片，基本上没有添加其他成分，会散发出一种淡淡的天然麦香，奶香麦片含有浓浓的牛奶味。从营养价值来看，纯麦片比起水果味、牛奶味、速溶营养麦片等其他各类麦片都要高。因为在加工过程中没有过多的加工工艺，只是简单地将燕麦压制成麦片，保证了谷类的完整性。营养学家的观点是，这种整谷类食物的营养成分保留得最为全面，尤其是各种矿物质和维生素，所以，原味麦片最适合减肥的MM饮用。

2、中老年男子：燕麦片可以有效地降低人体中的胆固醇，对中老年人造成威胁，经常食用，对心脑血管病起到一定的预防作用，奶香麦片粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧；且牛奶味甘，性微寒，具有滋润肺胃、润肠通便和补虚的作用，牛奶对中老年男子有保健作用，因此吃奶香麦片粥使人体力充沛，高血压的患病率也较低。

3、小孩：奶香麦片粥中的营养物质提高了孩子的大脑发育程度，奶香麦片粥中成年后的表现中就可以看出巨大的差异，奶香麦片粥中可增强孩子智力，婴儿2岁前是脑部和智力发育最重要的时期，对宝宝脑部神经发育和智力发展有很大的益处。