微波炉煮挂面的营养价值

挂面是一种干面条，还是用小麦粉特制的。挂面是细且长的面条，细若发丝，长有定长。挂面之所以能过做的细又长，主要是因为挂面是悬挂脱水晒干的。也因此挂面的口感很好，而且挂面的保存时间更长了。微波炉煮挂面是一种比较简单的挂面的做法，更便捷。那么微波炉煮挂面的营养价值如何呢？下面我们一起了解一下。

微波炉煮挂面的营养价值要看挂面的种类。不添加任何辅料的挂面的营养成分主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。如果是添加了菠菜、胡萝卜、西红柿等辅料的挂面，挂面的营养成分随不同辅料的品种及挂面跟辅料配比而有所不同。挂面易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

需要注意的是，挂面由精制面粉制成，不含防腐剂及添加剂，营养成份得到了有效保留。挂面之所以可以长期存放，是因为它通过干燥脱水的过程，没有水分，保存时间自然长。但是，颜色异常白净的挂面不好，根据国家质检总局组织的对挂面产品质量监督抽查发现，颜色过白的挂面其实是在小麦粉中添加了名为氧化苯甲酰的增白剂。而根据《食品添加剂使用卫生标准》规定，其含量不得超过0.06g/kg，否则将有损人体健康。