米线的热量

米线是常吃的主食，是由大米磨粉后制成，方便携带和贮存，正宗的米线爽滑回甜，伴有大米的清香，那么米线的热量高吗？吃米线会不会发胖呢？下面我们一起来了解！

通常来说，一碗煮或蒸的米线只含150卡热量，热量是较低的。米线含碳水化合物，低脂或无脂，含少量蛋白质，营养价值高，容易有饱腹感，吃它减肥也可以可取的，吃的时候也可以搭配一些低卡的食物，可配上有减肥作用的炒蔬菜如包菜、花菜或欧芹等食用。但是，如果是搭配肉汤，那热量就高了，因此，如果担心吃米线会发胖，就尽量不要用肉汤烹煮。