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牛肉米线能经常吃吗

牛肉米线能经常吃吗

牛肉米线能不能经常吃呢?很多人都爱吃米线,米线的热量也较低,因此吃了也不怕会发胖,但需要注意的是,由于米线淀粉含量高,难以消化,因此糖尿病患者和肠胃功能不好的人不宜多食。

再者,一般的米线主要由淀粉和油组成,不能长期作为主食,否则会使人体缺乏维生素和蛋白质。

牛肉米线的温度一般能达到100℃,而口腔、食道和胃黏膜一般能耐受的温度在40℃左右。食物太烫会损伤粘膜,导致轻度烫伤或溃疡。长期食用此类食物,严重者会导致食道癌等病变。

因此,牛肉米线虽好吃,但也要且吃且留意。适可而止,才能觉得别有滋味!

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