糯米粉的功效和作用

糯米粉既然这么美味，又有那么多的做法，那么糯米粉究竟有什么功效和作用呢？这就需要妈妈们好好学习一下了。了解糯米粉的功效和作用，才会让妈妈们更加青睐，才会让用糯米粉做出的小吃更加可口。下面，就让妈妈百科带你多了解一下其功效吧！

1、糯米粉是一种营养价值很高的谷物。糯米粉是用糯米来制作，因此含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等，为温补强壮品。

2、糯米粉富含B族维生素，因此能温暖脾胃，补益中气。脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻的人吃了，会有一定缓解作用。

3、糯米粉味甘、性温。具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。

4、糯米粉是滋补佳品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

5、糯米粉还能缓解尿频症状，糯米粉有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。