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薏米红豆南瓜粥的食用禁忌

薏米红豆南瓜粥的食用禁忌

薏米红豆南瓜粥一般人都能吃,湿气重的人士更宜多吃,但是在食用的时候仍需要注意一些相关禁忌。薏米和红豆都是有一定的药用功能的,所以不可乱吃,体质不适合吃的朋友就最好少吃了。下面一起来了解一下薏米红豆南瓜粥的食用禁忌。

1、因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

2、薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,消化能力差的人不宜吃太多薏米红豆南瓜粥。

3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品。所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏仁来治疗。

4、汗少且便秘的人群不宜多吃薏米红豆南瓜粥。

5、在食用的时候,一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的,这可以算是一种保健汤药,所以不能过量食用,否则可能会导致腹泻、腹痛。

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