最主要的原因,就是黄米粥的热量低了。黄米中的热量比起肉类、巧克力、蛋糕甜点一类的食物,要低许多。因此嘴馋的时候不妨试试吃黄米粥,养胃的同时还能减少其他高热量食物的摄入。
其次,黄米有润肠通便的功效。对于因便秘而引起肥胖的患者,吃黄米粥可以说是从根本上解决肥胖的问题了,当排便通畅之后,想不瘦都困难了。
版权声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:sji1127@163.com
最主要的原因,就是黄米粥的热量低了。黄米中的热量比起肉类、巧克力、蛋糕甜点一类的食物,要低许多。因此嘴馋的时候不妨试试吃黄米粥,养胃的同时还能减少其他高热量食物的摄入。
其次,黄米有润肠通便的功效。对于因便秘而引起肥胖的患者,吃黄米粥可以说是从根本上解决肥胖的问题了,当排便通畅之后,想不瘦都困难了。