您的位置:首页 > 果蔬百科 > 正文

芋头糕孕妇可以吃吗

芋头糕孕妇可以吃吗

孕妇可以吃芋头糕吗?答案是肯定的。芋头,作为芋头糕的主要食材,又称芋艿,它富含营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食,可提高机体抗病能力,有助病后康复。但因芋头含淀粉较多,一次摄入50-100克为宜。切忌生食,因为它的黏液会刺激咽喉,使得喉咙发痒。

孕妇在吃芋头糕的时候要注意,不能一次进食太多,还要注意它的食用禁忌,不能乱搭配其他食物进食,防止引起食物中毒或者是其他不适。另外,孕妇要多注意饮食,营养搭配,荤素搭配,蔬菜水果肉类都要吃,适当的运动,不要做剧烈运动。

发表评论

评论列表