如何喝蜂蜜治便秘，蜂蜜治便秘？
蜂蜜是一种天然食品，味道甜，含有单糖，不需要消化就能被人体吸收，对妇幼特别是老年人有良好的保健作用，因此被称为老年牛奶。
便秘是一种非常常见的临床症状，在日常生活中，由于饮食不干净，过量食用酸、辣、脂肪和甜也会出现，因此，治疗和预防便秘也是许多人关注的问题。我们最常用的治疗便秘的食物是蜂蜜，那么，如何喝蜂蜜来治疗便秘呢？请参见以下洛阳武警医院专家介绍如何喝蜂蜜治疗便秘。
1、喝蜂蜜治疗便秘，秋天是一年中最好的；一天内最好早起；早晚各一次，每次25克-50克。
2、喝蜂蜜治疗便秘60℃用温开水冲洗，或在早餐时将蜂蜜涂在面包和馒头片上，或将蜂蜜放入温和的豆浆和牛奶中.
3、蜂蜜富含果糖、葡萄糖和维生素C,K,B1,B2,对人体健康有益的多种有机酸和微量元素是预防和治疗便秘的最佳饮料。
蜂蜜不仅有解毒美容的作用，还能镇静稳定睡眠；如何喝蜂蜜治疗便秘治疗便秘？你也可以在早上喝一杯加盐的温水，然后在晚上喝蜂蜜；这效果也很好，便秘患者不妨试一试。此外，如果是由胃肠道疾病或其他疾病引起的便秘，则需要积极治疗该疾病。
根据中医理论的体质理论，人的体质分为冷、热、中性三种。冷体质怕冷，舌苔白滑；热体质常口渴，舌苔黄，易怒；中性体质不喜欢不同体质的冷热偏好，应该吃具有相反特征的水果。同时，天然的osli m花卉和植物排便，促进肠道蠕动，适合冷热体质。对长期便秘有很好的调节作用。热体质的人应该吃冷水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、葡萄柚、橙子、香蕉、桑树、猕猴桃等，冷体质的人应该吃热水果，如樱桃、橙子、枣等；中性体质的人选择更多，但最适合菠萝、甘蔗等。
每天早上空腹起床，用珍珠粉0.3一勺蜂蜜，一大杯温开水泡，喝下去。坚持每天，不仅治疗便秘，还解毒美容。
降火蜂蜜，槐花蜜就可以了。另外，蜂蜜不能用开水冲洗，要用冷温水冲洗。
此外，紫云英蜜、荔枝蜜、龙眼蜜、黄莲、枇杷、荆花、紫云英、槐花、龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜、特种花粉、枇杷蜜、柑橘蜜、银杏蜜等蜂蜜有利于排便：蜂蜜有排便作用，最好的是黄莲蜜。
蜂蜜治便秘饮用方法
疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3勺子，加开水(温凉)200～300毫升调整为口服，早晚一次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，见效最快2天，长者10天以上。2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均有效。
治疗方法2：60克蜂蜜，每天早晚服用30克，用冷水冲洗。适用于老年人、孕妇便秘和习惯性便秘。
疗方3：蜂蜜60克，
蜂王浆
6克，每天早晚两次用温开水服用，适合习惯性便秘。
疗方4：
蜂花粉
150加入250克蜂蜜调成膏，每天早晚空腹服1汤匙，适合习惯性便秘。
治疗方法5：适量的蜂蜜和白萝卜首先，将白萝卜洗净切成片，蘸上蜂蜜生食，每天吃几次。最适合青少年便秘。
疗方6:适量蜂蜜和香蕉，将香蕉剥皮，用肉蘸蜂蜜生食，一天几次。最适合老年人和习惯性便秘的人。
疗方7:蜂蜜和连翘各30克。用沸水冲泡连翘，加入蜂蜜，经常喝茶，每天1剂。适用于实热痰湿的便秘。
治疗方法8：蜂蜜30克，盐6克，放入杯中，用沸水冲洗，每天早晚一次，适合身体缺乏和便秘，不应服用强泻药，最适合老年人、孕妇便秘。
疗方9:葵花籽和蜂蜜各适量。先捣碎葵花籽，加入1杯温开水，加入适量蜂蜜，每天早晚服用一次，润肠通便效果好。
治疗方法10:蜂蜜30克，温开水100毫升，制成灌肠液，必要时灌肠，可用于顽固性便秘
治疗方法11:蜂蜜250克，皂角30克。首先，将皂角研究成细末。将蜂蜜放入砂锅中，用微火煎。浓缩后，加入皂角末，煮至可成丸。将其揉成小手指一样厚、长约5厘米的栓剂，冷变硬后塞入。*门具有润肠通便的功效，适用于便秘。
疗方12:适量蜂蜜，葱白(小指粗) 1 根，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，慢慢插入肛门 5-6 cm，来回抽擦 2-3第二次拔出后，大约20分钟就要大便了。如果仍然不排便，插入葱擦 2- 3 次即通。
