目录：
桃子的口感深受咱们的喜好，桃子的水份许多，尤为是水蜜桃，个头大，汁水足，熟透的水蜜桃可以直接插根吸管汲取内里的桃汁。桃子味道好，但最佳一次不要吃过多，由于会让人的胃部很撑，不易消化。酸奶是增进消化的圣品，许多人喜好饭厥后杯酸奶，那吃完桃子可以喝酸奶吗？
食用桃子后可以进食酸奶的，无需耽心。
桃子果肉中含有富厚的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁以及维生素B、维生素C、胡萝卜素、有机酸(重要是苹果酸以及柠檬酸)及大量的水份，这些身分能增补人体的养分所需。别的，桃子中含有较多的钾，而钠含量较少，因而适宜水肿病人以及缺铁性血虚患者食用。
桃子的食用效用以及作用也较大，适量吃桃子对于慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等涌现的干咳、咳血、慢性发烧、冷汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。
桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；
桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；
桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗；
桃的含铁量高，含钾量高，含钠少，适合缺铁性贫血的人食用，同时也适合水肿的病人食用。
酸奶作用：
一
是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。
二
是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。
三
是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌作用。
四
是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。
五
是有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。
六
是一般来说，无论是手术后，还是急性、慢性病愈后的病人，为治疗疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素，使肠道菌丛发生很大改变，甚至一些有益的肠道菌也统统被抑制或杀死，造成菌群失调。酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25～0.5千克，可以维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。所以大病初愈者多喝酸奶，对身体恢复有着其他食物不能替代的作用。因此，对于久病初愈的人来说也是最需要的。
