雀麦的功效与作用 雀麦的药用价值

目录：

1. 雀麦的功效与作用
2. 预防血栓
3. 预防高血糖
4. 润肠通便
5. 补钙壮骨
6. 收敛止汗

雀麦也叫野燕麦，是禾本科植物的一种，他在每年4~6月份可以采收采，收后晒干能直接入药，入药之后的药用效用与保健效用都尤其卓越，能进步人体各器官的功效也能防备缓解多种常见疾病，要是各人对于雀麦还不相识可以看看下面对于它做的细致先容。

雀麦的功效与作用

预防血栓

雀麦是一种对于人类心脑血管有显着掩护作用的中药材，它非但能净化血液，清算血液中的胆固醇以及甘油三脂还能进步人体血液中血小板的活性，加强人体抗凝血本领，人们平常把它当保健食材利用能维持心脑血管康健也能防备血栓与中风等多种常见疾病产生。

预防高血糖

雀麦对于人类的内分泌有显着调治作用，它能进步人体胰腺功效并能增进胰岛素再生，，时常食用能防备血糖升高，也能让过高的血糖逐步降下来，平量它最适宜那些身材肥胖以及患有高血糖与糖尿病的人群食用。

润肠通便

雀麦中含有大量的粗纤维以及一些自然果胶，这些物资被人体吸取之后能吸取膨胀也能增进肠胃蠕动，它们能收缩人体排便时间，并能软化大便加速人体内宿便排挤，时常食用能防备缓解便秘，也能加速人体代谢防备身材肥胖。

补钙壮骨

雀麦中另有一些微量元素钙与磷，它非但能知足人体正常代谢时对于微量元素钙的必要，还能增进身材对于钙的吸取，时常食用雀麦能补钙壮骨进步人类骨骼康健程度，中老年人群食用雀麦之后还能提骨骼密度与韧性，对于中老年人高发的骨质松散也有显着防备作用。

收敛止汗