黑枸杞怎么食用好 黑枸杞子的食用方法

目录：

1. 黑枸杞怎么食用好
2. 黑枸杞子的食用方法
3. 嚼食
4. 煲汤或煮粥

黑枸杞是一种对比宝贵的滋补品，它的表面与红枸杞十分相似，但个头比红枸杞要小一些，并且这种枸杞多为紫黑色，它能补肾壮阳也以延缓朽迈更能进步人体的抗病本领，对于维持人体康健有很大的益处。无非想让黑枸杞施展最佳的摄生效用，它的食用方法也很首要，各人在食用它之后最佳能对于黑枸杞的准确服法多做相识。

黑枸杞怎么食用好

1、黑枸杞泡酒食用对于人类身材最佳，人们在用它泡酒的时间，可以把黑枸杞与冬虫夏草搭配在一块儿浸泡，详细配方是黑枸杞40克，冬虫夏草10克，高度白酒500克，筹备好的黑枸杞以及冬虫夏草直接放在洁净玻璃瓶中参加筹备好的高度，白酒密封浸泡，天天摇晃1~2次，30天之后内里的枸杞酒就能泡好，掏出后可直接口服，它能补虚益肾也能祛寒助阳。

2、黑枸杞以及海马搭配在一块儿泡酒喝对于人体尤其好，人们服用之后能补肾强腰，也能滋补肾阳，在必要的时间可以把海马一对以及黑枸杞30克一块儿放在泡酒的坛子中，再参加600克高度白酒密封后浸泡，30天摆布内里的药酒就能泡好，掏出后可直接口服，每天晚上睡前服用20克滋补结果尤其显着。

黑枸杞子的食用方法

嚼食

直接嚼是黑枸杞最抱负的利用要领，由于黑枸杞中含有大量自然活性身分，他们在遇到高温之后会大量流失，而直接把黑枸杞放在嘴里逐步嚼食，就不会涌现这种环境，有利于人体对于它养分的吸取，也能让它的保健效用得到更好施展，平常人们在嚼食黑枸杞之后可喝适量温开水，但不克不及吃辛辣刺激的食品。

煲汤或煮粥