甜菊叶和什么一起吃最好 甜菊叶的禁忌

目录：

1. 甜菊叶和什么一起最好
2. 柠檬
3. 绿豆
4. 莲子
5. 甜菊叶的禁忌

甜菊叶是一种绿色草本植物，但这种植物的叶子中含有大量甜味素，是一种味道甘甜的存在，利用它既能品尝到甘甜的滋味，又不会吸取过多的糖分，能防备高血糖，高血压以及高血脂等多种常见病产生。甜菊叶在日常生活中不但可以直接吃，还可以搭配其他食材一块儿吃，那末甜菊叶以及甚么搭配在一块儿吃最佳呢？接下来就先容这个题目并奉告各人甜菊叶有哪些食用禁忌。

甜菊叶和什么一起最好

柠檬

甜菊叶搭配柠檬一块儿吃尤其好，在必要的时间可以取3~4片甜菊叶直接放在洁净的玻璃杯中，然后把奇怪柠檬洗净之后，切下2~3片也放到洁净玻璃杯中，直接突入80度摆布的开水，浸泡三到五分钟，泡好之后直接喝，滋味酸甜爽口尤其诱人。

绿豆

甜菊叶还可以以及绿豆搭配在一块儿吃，在必要的时间把筹备好的绿豆以及甜菊叶整个用净水洗净，然后把绿豆放到筹备好的高压锅中，适量净水把它煮到半熟，这时要打开锅盖，把内里已经漂泊的绿豆皮掏出来，放入筹备好的甜叶菊再盖上锅盖连续煮，等它们整个煮熟后掏出降温后放入冰箱，等它结冰之后掏出创碎制成冰沙尤其好吃。

莲子

甜菊叶还可以以及莲子与百合等食材搭配在一块儿煮着吃，它含有富厚的甜味素与莲子以及百合一块儿煮出的汤会拥有显着的甜味，口感对比好，并且能让人体吸取富厚植物蛋白，并能滋阴润燥防备上火。甜菊叶以及莲子百合等食材搭配在一块儿煮汤喝，还能施展尤其显着的美容作用，能延缓人类皮肤朽迈，淘汰色斑天生。

甜菊叶的禁忌