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鸡血孕妇能吃吗

鸡血孕妇能吃吗

孕期属非常时态,于精神层面,孕妇容易心情焦躁不安;于身体方面,孕妇容易出现便秘,甚至贫血等症。为什么孕期容易贫血?孕妇可以通过食用鸡血补血吗?下面首先来了解下孕期容易贫血的原因吧。

孕期容易贫血主要是由于血液稀释造成的。妊娠中,血液总量及红血球产量都会增加,但血液总量的增加程度(主要是血浆量增加)比红血球量多,血液由此造成稀释结果,因此怀孕后的血红素会比怀孕前下降,贫血即应运而生。孕期若贫血,很容易发生感染,使胎儿流产、早产、宫内生长迟缓、死胎、死产等,后果相当严重。那么,孕妇能通过食用鸡血达到补血的目的吗?

为了避免孕期贫血,孕妇从孕前及怀孕初期开始,就要注意多吃富铁食物。而鸡血是富铁食物的代表之一,孕妇在妊娠时多食些鸡血,对身体大有益处。

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