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卵磷脂的作用

卵磷脂的作用

卵磷脂之所以能成为那么多保健品的成分之一,主要是因为其作用十分的全面,卵磷脂的作用可以概括为以下几点:

1、促进大脑发育,增强记忆力

卵磷脂可以促进大脑发育,增强记忆力,因此建议怀孕妇女服用适量的卵磷脂,这对于她们的婴儿的智力发育是很重要的。

2、良好的心理调和剂

卵磷脂可使大脑神经及时得到营养补充,利于消除疲劳,激化脑细胞,改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、失眠等症。

3、保护肝脏

卵磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力,因此不但可以预防脂肪肝,还能促进肝细胞再生,同时,磷脂可降低血清胆固醇含量,防止肝硬化并有助于肝功能的恢复。

4、保护心脏

卵磷脂能调节胆固醇在人体内的含量、有效降低胆固醇、高血脂及冠心病的发病率。

5、血管清道夫

卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用,可增进血液循环,改善血清脂质,清除过氧化物,使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低,减少脂肪在血管内壁的滞留时间,促进粥样硬化斑的消散,防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。

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