茯苓粉的功效与作用 茯苓粉的食用方法

目录：

1. 茯苓粉的功效与作用
2. 增强免疫力
3. 美白肌肤
4. 减肥瘦身
5. 茯苓粉的食用方法

茯苓粉是一种中药粉末，多为白色大概淡灰色，是把中药茯苓的加工品，他能冲水服用也能直接口服更能制成多种保健食品供人们食用，增补多糖，磷脂以及多种矿物质，可以加强人体本质，延缓人体朽迈，下面是对于它效用以及利用要领的细致先容，想服用茯苓粉的人可以重点相识一下。

茯苓粉的功效与作用

增强免疫力

茯苓粉中含有大量自然的茯苓多糖，这是一种活性营养成分，被人体吸取之后，能增进人体内t细胞天生，并能加强免疫细胞的活性，让人体免疫系统功效进步，身材抗癌本领加强，时常食用身材免疫力会明显提高。

美白肌肤

茯苓粉是一种能美白的中药材，它能淡化脸部色斑，也能滋养细嫩，在必要的时间，可以把茯苓粉与珍珠粉搭配的一块儿调匀制成面膜，直接外敷在脸部肌肤上，20分钟之后用温水洗净，每周利用1到2次，一连利用一段时间，皮肤就能显着变白。

减肥瘦身

茯苓粉拥有显着的利水作用，它能阻挠过剩水份在人体内滞留，并且它与黄芪粉一块儿服用，还能补脾益气，加速身材内脂肪的焚烧与代谢，对于陈丽的身材浮肿以及浮肿性肥胖都有优良的缓解作用。

茯苓粉的食用方法

1、茯苓粉可以直接用温开水冲调后食用，必要的时间可以取十克茯苓粉，放在小碗中，加入适量温开水调匀，然后放入适量蜂蜜调味然后食用。也可以把适量茯苓粉直接放在嘴里喝适量温开水送服。