丹皮如何吃丹皮的食用禁忌

丹皮是一种中药名，她也叫牡丹皮来源于植物，牡丹是这种植物的干燥根皮，它能活血化瘀也能抗菌消炎，在日常生活中可以当保健食材供人们食用，能保健身材防备疾病，但在食用时也要细致丹皮的食用禁忌，以避免食用不妥诱发身材不适。

煎汤喝

丹皮可以用来煎汤喝，在必要的时间，人们可以取5~10克丹皮，直接放在锅中加适量净水煎煮，开锅之后再加20分钟，掏出之后过滤去掉药渣得到的药液，直接代茶饮用，丹皮在煎汤的时间还可以搭配生地地骨皮以及赤芍等多种不同的中药材，那样会让它的保健效用更卓越。

丹皮还可以以及鸽子一块儿炖汤喝，做的时间必要筹备鸽子一只，生姜适量地骨皮以及丹皮各15克，把筹备好的鸽子宰杀处置惩罚洁净之后洗净，再把筹备好的丹皮以及地骨皮用净水浸泡，洗洁净之后与处置惩罚好的鸽子一块儿放到炖锅中，参加足量净水以及筹备好的生姜，大火煮开再用小火炖两小时，掏出后吃鸽子肉喝汤便可。

平常人们在家中炖排骨时，也可以放入适量的丹皮，如许能让做好之后的排骨肉质越发鲜嫩，并且会让排骨汤的营养价值更高，人们食用之后能补益气血缓解体虚。用丹皮炖排骨的时间以及平常炖排骨同样，只是把丹皮洗净之后以及其他调味料一块儿入锅就行。

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