对于孕妇这一类特殊人群,饮食上肯定得有所节制,要管好的自己嘴巴的同时,也需要了解哪些食物吃了补身体,哪些食物不能吃。对于因妊娠反应经常呕吐、没胃口的准妈而言,找点酸性的食物吃兴奋味蕾增进食欲是需要尽快解决的一个问题。胃口不好,吃山楂片,很多人的第一反应是这样,不过对于孕妇来说,胃口不好真的能吃山楂片吗?
事实上,孕妇是不能吃山楂片,因为山楂具有兴奋子宫的作用,会令子宫收缩从而导致流产。如果在不知情的情况食用了山楂,只要是少量的问题也不大,孕妇是可以食用小量的山楂片或者是山楂制品的。不过山楂片含有糖分较高,加上山楂具有兴奋子宫的作用,因此综合考量,准妈还是不要食用为好。
但是孕妇没胃口亟需食用一些酸味的食物来增进食欲,应该吃什么好?可以吃一些西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,其所含有的丰富的维生素C,对准妈和胎儿都起到营养的支持。
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