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肯德基汉堡包和米饭哪个热量高

肯德基汉堡包和米饭哪个热量高

有时候没有心情吃饭,可能大家就跑到一些快餐店里随便买个汉堡包吃吃了,其实肯德基汉堡包和米饭的热量谁更高一些?如果是汉堡包的高,那么下次可不能再这样任性了哦。

以一碗米饭以100克计算,热量116大卡,而100克的鸡肉汉堡热量为292大卡。40克的汉堡热量就达到一碗米饭的热量,40克也就小半个汉堡。

其实大家都是知道的,毕竟肯德基汉堡包里面有各种肉类,热量不高才怪呢!其实汉堡是高热量的快餐食物,而且汉堡包中碳水化合物含量也很高,如果是鸡腿堡的话,那么鸡肉中难保证含有大量激素,多吃容易发胖,在减肥期间的MM就要远离汉堡包咯。

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