油桃也是桃子的一种，目前正处于大量上市的时候，而香蕉是一种常见的热带水果，那么香蕉和油桃能一起吃吗？香蕉和油桃能一起吃吗能一起吃，原因如下：1.油桃性温
香蕉和油桃能一起吃吗
可以一起吃，原因如下：
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1.油桃温度，香蕉冷，两者的食物性质不一样，吃桃子后吃几个香蕉，也能平静热量。
2.油桃含有碳水化合物，糖，有机酸，果胶，蛋白质，膳食纤维，维生素C，胡萝卜素，磷，钙，铁，镁，钾等营养成分; 香蕉含有蛋白质，脂肪，碳水化合物膳食纤维，胡萝卜素，B族维生素，维生素C，烟酸，钙，磷，铁等营养成分。 这两种食物的营养成分没有冲突，所以可以一起吃。
香蕉和油桃一天吃多少合适
建议吃100-200克香蕉（每天1-2根）和100-200克油桃（约2-3）。
因为建议在居民均衡饮食宝塔每天吃200g-400g水果，以上建议不仅符合居民均衡饮食宝塔的建议，而且还能满足无机盐和维生素的摄入， 避免因过量食用水果而消化。 不良，腹痛，腹泻，呕吐，体重增加等问题。
香蕉和油桃一起吃要注意什么
1.不适合过量：两者都富含糖和纤维素。 过量食用容易消化，导致高血糖和肥胖。
2.不宜在睡前吃东西：在睡觉前吃香蕉和油桃不容易被消化，导致胃部不适。
3.不宜空腹吃东西：空腹吃香蕉很容易引起头痛，头晕，恶心，呕吐和其他不适; 而油桃含有大量有机酸，如苹果酸和柠檬酸，而空腹食用很容易导致胃酸分泌过多，这很容易引起。 酸性和其他不适，如果有胃溃疡，胃酸很容易引起溃疡疼痛。
香蕉和什么一起吃会拉肚子
1.香蕉和寒凉食物吃多了可能拉肚子
香蕉本身很冷。 如果你吃过多的冷食物，如冰淇淋，梨，火龙果，山竹，枸杞子和雪莲果，它会减少消化，增加肠道光滑程度，可能会导致腹痛，腹泻和其他不适。
2.生香蕉和高蛋白食物吃多了可能拉肚子
生香蕉含有大量的单宁酸。 如果你多吃高蛋白质的食物，如牛奶，豆浆和蛋黄，单宁酸和蛋白质的反应会产生一种不易消化的蛋白质。 这种物质会影响正常。 消化引起消化不良和腹泻等不适。
3.香蕉和变质食物一起吃可能会拉肚子
这与香蕉无关。 只要你吃变质的食物，就可能引起肠功能紊乱，腹部不适，腹泻，恶心，呕吐等症状。
