西红柿和香蕉相克吗 西红柿香蕉汁的做法和功效

西红柿是一种蔬菜，也能够当做水果食用，营养价值也很高，而香蕉是一种常见的热带水果，现在很多人都担心食物相克的问题，那么西红柿和香蕉相克吗？西红柿和香蕉相克吗

西红柿和香蕉相克吗

西红柿和香蕉不相容，可以一起吃，但吃的时候不要太多。

西红柿很冷，香蕉很凉，两种水果都很冷凉。 虽然它们可以一起吃，但是吃太多会增加身体的寒冷并导致胃部不适，所以一定不要吃得太多。。

2.西红柿含有蛋白质，纤维素，钙，磷，铁，钾，钠，碘，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，烟酸，烟酸，叶酸，核黄素，维生素C，苹果酸，柠檬酸，番茄红素等营养成分。; 而香蕉主要含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，胡萝卜素，B族维生素，维生素C，烟酸，钙，磷，铁等营养成分。 两者的营养成分不同。

西红柿和香蕉一起吃注意事项

1.不宜过量

香蕉和西红柿是冷食。 多吃一起会增加身体的寒冷，增加肠道的光滑度。 它可能引起不适，如恶心，腹痛和腹泻。

建议每天吃1-2个西红柿（约100-200克）和1-2个香蕉（约100-200克）。

2.避免空腹吃

香蕉和西红柿不宜空腹食用。 如果你空腹吃香蕉，香蕉中的钾和镁会增加血液中镁的含量，从而产生心血管作用。 容易引起头痛，头晕，恶心，呕吐等不适。 大量的组分如果胶，柿子酚和可溶性收敛剂容易与胃酸结合以增加胃中的压力，引起诸如胃部不适和胃痛的不适。

3.注意禁忌人群

注意胃寒，腹泻，糖尿病等不宜多吃西红柿和香蕉。

西红柿香蕉汁的做法和功效

配料：1个香蕉，2个西红柿，900毫升纯净水。

练习步骤：

1.将西红柿洗净，切成小块，剥香蕉，切小块。

2.将西红柿和香蕉片倒入豆浆/果汁机中，加入900ml纯净水。

3.选择果蔬汁，果汁的功能。

4.挤压后，倒入杯中饮用。

功效：

生津止渴，清热解毒，凉血，镇静肝脏，通便，降低血压，解酒。