香蕉生理期可以吃吗 经期吃香蕉注意事项

经期是每个女性都会有的事情，有些朋友在经期的时候吃各种各样的东西，那香蕉生理期可以吃吗？香蕉生理期可以吃吗经期可以适量地吃香蕉。香蕉也称之为开心水果”，

香蕉生理期可以吃吗

你可以在月经期间适量吃香蕉。

香蕉也被称为快乐水果。 然而，月经期的女性容易感到不安。 吃香蕉很好吃。 但与此同时，香蕉又冷又阳。 香蕉有收集和月经的效果。 会减少月经量，导致月经不调，所以月经期间不能多吃香蕉，只需吃它。

经期吃香蕉注意事项

从营养学的角度来看，香蕉是一种富含淀粉的有益水果，而从中药的角度来看，香蕉是甜而冷的，可以清热和肠胃，促进肠胃蠕动，但脾虚不适合腹泻。

一切都有合理的解释。 香蕉很冷。 根据“热人寒”的原则，它最适合冷热的人。 痔疮出血的人，因干热而不安的人，可以吃生香蕉肉。

然而，仅仅因为香蕉很冷而且身体偏向衰弱，最好避免它。 例如，胃寒（胃胀），寒冷（腹泻，易晕），肾炎（也是一种令人衰弱的感冒），以及怀孕期间脚肿，最好不要吃香蕉。 除非香蕉肉是煮熟的，否则可以在感冒消退后食用。 至于感冒咳嗽，你不应该吃香蕉，但是香蕉蒸汽吃它们是可以接受的。

因此，女性在节日期间可以吃香蕉，适量食用不会影响月经。

经期不能吃什么

有些属于冷食的属性是不能吃的，如冰，甜瓜，茄子，丝瓜，黄瓜，甜瓜，螃蟹，蜗牛，海带，竹笋，橘子，梨，葡萄柚，西瓜等，以及酸味食品等。 如酸梅在月经期间也应避免未成熟和酸味的水果，或油炸，胡椒，胡椒，芥末等一些辛辣食物，以避免血液流动。