香蕉和板栗能一起吃吗 发烧能吃香蕉和板栗吗

板栗营养十分丰富，很是好吃，而香蕉是生活中常见的一种水果，有时候会避免不了一起食用？那么香蕉和板栗能一起吃吗？香蕉和板栗能一起吃吗能一起适量吃，但不宜多吃

香蕉和板栗能一起吃吗

可以适量一起吃，但不宜多吃。

香蕉很清凉，主要含有淀粉，纤维素，碳水化合物，维生素，少量蛋白质和多种矿物质元素，以及栗子温度，主要成分有蛋白质，不饱和脂肪酸，矿物质，糖和维生素等。 两种性味并不冲突，但它们都含有较多的淀粉而且不易消化，所以建议适量食用。

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香蕉和板栗适量吃的好处

1、润肠通便

香蕉含有丰富的纤维素和果胶。 它有利于促进肠道蠕动。 板栗含有大量的油和纤维素。 它有一定的肠道光滑度。 两者的适当消耗可以帮助身体排便。 它具有泻药的作用。

2、美容养颜

香蕉含有丰富的维生素C，具有良好的抗氧化作用。 它可以应用于皮肤，延缓皮肤老化，使皮肤光滑，改善皮肤状况，稀释皮肤中的黑色素，并具有一定的美白和保湿效果。

3、降压降脂

因为栗子和香蕉富含钾离子，食用可以在一定程度上降低体内钠离子含量，从而有一定的血压降低，而栗子和香蕉含有多种维生素，这也可以 在一定程度上减少胆固

香蕉和板栗吃多少合适

建议一次吃一个香蕉，3-4个栗子。

板栗富含淀粉，而香蕉则很冷，富含果胶，纤维素和淀粉。 如果大量食用，可能会导致胃部消化不良，腹胀，便秘等。 这很好。

发烧能吃香蕉和板栗吗

你可以适量吃一些香蕉和栗子。

感冒和发烧时，你需要避免吃些冷和辛辣的食物。 板栗和香蕉是水果和蔬菜的食物。 它们非常健康，不含任何刺激性成分。 因此，当感冒和发烧时，它们是可食用的并有助于补充水分。 和维生素，增强抵抗力，有利于疾病的恢复，注意休息，多喝水，清淡饮食。