香蕉片的营养价值

香蕉片是由新鲜的香蕉经过一短时间的烘干、油炸而成的果干，口感爽脆，并不是很甜腻，很是美味，那么香蕉片的营养价值有哪些？香蕉片的营养价值香蕉片是一种生活中常

香蕉片的营养价值

香蕉片是生活中常见的水果食品，富含碳水化合物，膳食纤维和果胶的浓郁营养成分。 而某些蛋白质，钙，锌，钾，镁等矿物质，维生素C，维生素A等微量元素，其中还含有人体所需的多种氨基酸，具有良好的营养价值。

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香蕉片补充能量

香蕉片含有丰富的碳水化合物和钾。 它们是一种高热量的水果。 它们有助于补充自己的能量。 它们适合在疲劳和饥饿的情况下食用。 进食可以提供足够的能量来抵抗感冒。

香蕉片增强抵抗力

虽然香蕉片在高温下干燥一段时间，但它们仍含有一定量的维生素C.它们适合在正常生活中进食，有利于增强吞噬细胞的吞噬能力，并具有 具有增强抵抗力的功能，同时还含有大量有机酸，还可以杀灭和抑制感冒病菌，适合在感冒时进食。

香蕉片促进食欲

香蕉含有丰富的矿物质元素，尤其富含镁。 饮食有助于缓解紧张，舒缓神经，促进良好情绪。 同时，大量的碳水化合物促进唾液和胃酸的分泌，所以你可以吃香蕉。 在某种程度上增加食欲。