西瓜不同品种的营养价值及吃西瓜时的禁忌

西瓜我们就并不陌生了，这在生活中非常常见，也很多人喜欢吃，平时的生活中，很多人就经常吃西瓜，并且都感受多重味觉的，对于西瓜我们虽然经常吃，但是它的价值及禁忌又了解多少呢，小编带你一同走进西瓜的世界。

　　西瓜的营养价值

西瓜含有的营养也比较丰富的，对于我们来说，平时吃吃这种食材也很多人喜欢的，并且时不时吃吃这西瓜对身体还有比较多方面的好处，主要的营养功效有：

1、保持身体的水分，维持我们身体的正常功能运作。

2、是肾脏排毒的一种好水果，尤其是经常熬夜的可以多吃吃。

3、其次，还含有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐等等，这些都是它的营养价值。

4、西瓜中的氨基酸，虽有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助减少次数、增多尿量，身体的毒素能够顺利被排出，带走多余的热量，达到清暑益气的作用，新陈代谢自然就会好;另外，西瓜对喝酒所引起的晕眩疲劳感，它的消解效果也是相当显著的。

以上这些就是关于西瓜的总体营养功效了，其实还算是比较全面的，要是喜欢吃偶尔还是可以尝试下。

　　西瓜的禁忌

虽然说西瓜是非常好吃的一种食材，但是也有人是不适合吃西瓜的：

1、身体本身就比较寒凉的人是不适合吃西瓜的，加重寒性。

2、糖尿病人不宜吃那么多西瓜，因为西瓜本身含有的糖分就高。

3、感冒初期的人最好就不要吃西瓜，因为西瓜本身就寒凉，吃西瓜容易加重病情的发展。

4、产妇禁忌吃西瓜，产妇要吃暖胃的食材，这个时候吃西瓜，只会加重脾胃的寒凉性。

　　西瓜的品种

西瓜的品种有很多，各式各样的，比较常见的西瓜品种就有：小天使西瓜、春雷西瓜、京秀西瓜、麒麟西瓜、红虎西瓜、黑金刚西瓜、黄小玉西瓜、黑美人西瓜、无籽西瓜、花皮西瓜等等，不管是哪一种，只要是充分成熟之后都是非常甜，非常好吃的，是夏季消暑的好水果。