草果的功效与作用草果的食用方法

草果是平常人们炖制肉类食材时，时常会用的一种香料，它能提味增香也能去除腥味，并且让能炖好的肉类食材口感更好。草果除了可以做为香料之外还可以入药，它入药之后能理气止痛也祛痰止咳，下面是对于它效用以及食用方法的细致先容各人可以重点相识一下。

草果的功效与作用

1、草果是一种养分，富厚的康健食材，平常人们食用它之后，能为身材增补富厚维生素以及多种矿物质，它能加速人体代谢，也能增进肠胃蠕动，对于维持人体消化系统康健有极大的益处。

2、草果还能进步人体的解毒本领，能阻挠毒素在身材内淤积，除此以外，它还能燥湿除寒，由于身材里冷气过重，引起的胃腹冷痛有显着防备以及缓解作用。此外人们涌现积食以及腹泻时实时吃一些草果也能让症状显着减轻。

草果可以以及牛肉搭配在一块儿，煲汤以及，在必要的时间可以筹备草果八克，牛肉200克，把奇怪牛肉洗净后切成块状放到沙锅中，再参加筹备好的草果，放入适量净水，放入葱姜，然后加热煮开，再用中小火炖制90分钟摆布，等锅中的牛肉熟透之后掏出吃牛肉喝汤便可，它对于人类的饮食停滞以及上腹胀满有优良调节作用。

草果还可以以及中药茵陈搭配在一块儿煲汤喝，他们一块儿煲出的汤能医治太阴寒湿，在必要的时间可以筹备草果一钱，茵陈三钱，茯苓皮三钱以及厚朴二然，把它们一块儿入锅加净水煎制成汤，去掉药渣之后直接口服就可以。

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