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泰山灵芝怎么吃

泰山灵芝怎么吃

泰山灵芝具有很高的营养价值和药用价值,极其珍贵。那么泰山灵芝怎么吃才能不浪费它的价值,相信很多人都想要了解。事实上,泰山灵芝制成水,非常方便饮用,适宜上班族及老人。接下来妈网就为大家介绍泰山灵芝怎么吃。

1、泰山灵芝泡水:

制作材料:泰山灵芝10-15克、适量开水。

制作方法:把泰山灵芝切成碎片,放入茶杯中,再倒入适量开水,冲泡两分钟后即可饮用。

温馨提示:冲泡一次泰山灵芝水,可重复冲泡5次以上,成年人一般一天用量最多不能超过15克。

2、泰山灵芝水煎:

制作材料:泰山灵芝10-15克、适量清水。

制作方法:将泰山灵芝切成碎片,放入锅内,再倒入适量清水煎煮。分别煎煮成3-4碗泰山灵芝水,然后再把这四碗泰山灵芝水混和,搅拌均匀后分次口服即可。

温馨提示:成年人一般一天用量最多不能超过15克。

3、泰山灵芝泡酒:

制作材料:泰山灵芝10-15克、白酒一瓶、适量冰糖及蜂蜜。

制作方法:将泰山灵芝切成碎片,倒入白酒瓶中密封,浸泡三天后,看白酒是否变成棕红色,如果变成棕红色了那就可以饮用了。

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