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烙煎饼的热量高吗

烙煎饼的热量高吗

煎饼是北方地区常见的一种食物,其中以山东地区吃煎饼最为风行。在南方,人们只当烙煎饼是一种小吃,不过在北方,烙煎饼往往能当做一道主食,因为烙煎饼所含的热量与一顿饱饭相当,能够迅速补充人体所消耗的热量。

科学检测显示,100克的煎饼里面包含热量336大卡、碳水化合物83克、蛋白质7.6克、纤维素9克、脂肪0.7克等。虽然不同的煎饼因为材料的不同,热量也会有所不一样,但是总的来说,它的热量都会与上面的数据相差不远。

从上面的数据来看,煎饼的热量确实比较高,因为同等克重米饭的热量是仅有116大卡,因此,想要瘦身的妹子还是少吃点烙煎饼,以免打乱减肥计划!

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