薄荷叶的功效与作用 薄荷叶的食用方法

目录：

1. 薄荷叶的功效与作用
2. 调节神经
3. 杀菌消炎止痛止痒
4. 薄荷叶的食用方法
5. 做汤
6. 泡茶

薄荷叶是植物薄荷的叶子，它拥有浓烈的香气，用它涂抹肌肤，拥有显着的清冷感，人们把它采收之后可以入药，也可以当保健食材食用，那末薄荷叶有甚么效用呢？人们把它采收之后又应该怎么食用呢？接下来就专门为各人先容这些知识。

薄荷叶的功效与作用

调节神经

薄荷叶中含有的薄荷油，能直接作用于人类的中枢神经，能进步神经功能，他对于人类的焦躁焦急以及失眠以及烦闷等症都有显着调治作用，以是适宜生存中那些事情压力大的人群食用，能让他们维持精力充足，也能让他们身心疲劳的觉得很快消散。

杀菌消炎止痛止痒

薄荷叶中含有的薄荷油以及薄荷醇等物资，都是自然药用身分，他们拥有超强的杀菌消炎以及解毒作用，便是人们被蚊虫咬伤，大概皮肤涌现炎症时，都能把薄荷叶研碎之后涂抹肌肤，能快速止痛止痒，此外人们涌现上呼吸道沾染时，实时用奇怪薄荷渣汁喝，还能让炎症减退能让呼吸器官的功效恢复正常。

薄荷叶的食用方法

做汤

薄荷叶在日常生活中有多种不同的利用要领，用它做汤喝便是它的常见服法。在用薄荷叶做汤的时间必要筹备奇怪薄荷叶150克，把它用净水洗净之后切成丝状，再放到开水中焯烫一下，然后在汤锅中放适量清汤，加少许鸡精，再放入处置惩罚好的薄荷叶，随后放入食用盐以及香油加热，煮开之后直接出锅就可食用。

泡茶