南非叶的功效与作用

目录：

1. 南非叶的功效与作用
2. 清除自由基
3. 增强人体抗氧化能力，清除人体内的自由基，是人们食用南非叶以后的重要功效，它含有多种天然抗氧化物质，可以阻止人体内氧化反应发生，而且能加快人体内自由基分解和代谢，可以防止它们对人体细胞产生不良影响，经常食用南非叶，能增强身体素质，也能延缓身体衰老。
4. 保护眼睛
5. 促进尿酸代谢
6. 调理血压

南非叶在中国沿海地区对比常见，它在那些地域多被叫做将军，也是一种生命力尤其坚强的植物，并且它四序常绿。这种植物的学名叫扁桃斑鸠菊也叫南非树，听说这种植物原产于热带非洲，直到现在，她也是尼日利亚等非洲国度的重要蔬菜。南非收取之后可以食用也可以入药，它的食用效用与药用效用都尤其卓越。

南非叶的功效与作用

清除自由基

增强人体抗氧化能力，清除人体内的自由基，是人们食用南非叶以后的重要功效，它含有多种天然抗氧化物质，可以阻止人体内氧化反应发生，而且能加快人体内自由基分解和代谢，可以防止它们对人体细胞产生不良影响，经常食用南非叶，能增强身体素质，也能延缓身体衰老。

保护眼睛

南非叶中含有富厚的氨基酸以及矿物质，还含有一些人体正常代谢时必须的维生素，这些营养成分被人体吸取之后，能进步身材各器官功效，可以防备眼睛病变，对于目力降落，眼睛委顿以及老花眼以及近视眼防备作用。此外，南非叶中含有的维生素a以及胡萝卜素，被人体吸取之后，还能低落夜盲症的发病率。

促进尿酸代谢

尿酸是一种直接危害人体康健的物资，，要是人体涌现尿酸代谢难题，致使身材利尿酸数目过多，就容易让人体涌现痛风，这时他们的身材就会涌现多种痛苦悲伤症状，而南非叶属于典范的碱性食材，它能加速人体内尿酸的代谢，并且能阻挠尿酸天生，以是平常人们多吃一些南非叶，能防备尿酸数目增添也能防备痛风产生。

调理血压